Al træning er aflyst til og med 7. februar

Myndighedernes nyeste udmelding lukker al indendørs træning frem til 17. januar. Det betyder at al træning i haller og sale er aflyst. Som kompensation håber vi på at de fleste hold kan forlænge sæsonen med træning i maj.

Vi håber myndighederne giver tilladelse til at træningen kan begynde mandag 8. februar.

Mere om ODK og Covid19

Inspiration til hjemmetræning

Trænger du til lidt inspiration til gymnastik du kan lave hjemme i stuen? Klik ind på:

ODKs Facebookside   eller  ODKs YouTube-kanal

Her ligger der videoer med forslag til blandt andet 15 minutters workout, solhilsner, lunges med barn, håndstand, katete, tudser og små koreografier.

Tager du imod en af udfordringerne, så send gerne en video med dit bud til lise@odk.dk