Fællesskab * Bevægelse * Udvikling
I fællesskab sætter vi ODK i bevægelse og skaber udvikling
Gymnastikforeningen ODK er på Frederiksberg og i København. Vi har gymnastikhold for børn, unge og voksne, hvor vi springer, laver rytmisk gymnastik, akrobatik og rope skipping, samt motionshold som yoga, puls og styrke, volleyball og floorball. ODK dyrker foreningslivet som der ingen pris kan sættes på. Læs mere om ODK’s værdier her
Som frivillig, instruktør eller hjælpeinstruktør i ODK er du med til at gøre en forskel for medlemmerne og din indsats er uvurderlig.
ODK søger instruktører og hjælpeinstruktører, læs mere her
ODK søger frivillige, læs mere her
Som medlem får du og/eller dit barn træning som styrker kroppen og hovedet, kort sagt: Kolbøtter for evigt 💥
Bliv medlem, læs mere her eller lav en profil her
Hold dig orienteret på vores Facebook side og se mere om hvad der sker ude på holdene på ODKs Instagram: gymnastikforeningen_odk
💥 Se alle hold i ODK her 💥
Instruktører søges
ODK kan altid bruge flere fantastiske instruktører, vil du være med til at gøre en forskel for dig selv og for hinanden så læs med her, for ODK tilbyder:
🙌 Et stærkt foreningsfællesskab
🌠 Udvikling af dig som instruktør og leder
📖 Tilbud om kurser
💰 Godtgørelse for de timer du er i hallen
⭐ Arrangementer for ODK’s frivillige
👌 Gratis kontingent for dig i ODK
ODK mangler især instruktører til børnespring-rytmehold
💥 I fællesskab sætter vi ODK i bevægelse og skaber udvikling
🖐 Har du lyst til at være en del af ODK’s fantastiske træner team?
✏️ Skriv til odk@odk.dk
🛎️ Ring til: 61 69 56 35
Sæson 2025-2026
Tilmeldingen til sæson 2025-2026 er åben.
Se her en liste over hold som stadig har pladser:
| H25-150-K: Tirsdags Forældre/barn på Kildevældskolen, 5-6 år |
| H25-151-K: Familiesjov, 5-10 år |
| H25-202-F: Spring og leg om mandagen på Skolen på La Cours Vej, 5-6 år |
| H25-250-K: Springræs, 5-7 år |
| H25-306-F: ODK Kids, 5-7 år |
| H25-307-F: ODK Kids, 7-9 år |
| H25-308-F: ODK All Stars – Shooting Stars (øvet), 8-12 år (tirsdage og søndage) |
| H25-309-F: ODK All Stars – Super Stars (øvet), 9-15 år (tirsdage og søndage) |
| H25-311-F: Rytmepiger – Team Pirouette, 4.-6. kl. |
| H25-312-F: Rytmepiger – Team Illusion , 7.-9. kl. |
| H25-313-F: Springtøserne, 0.-1. kl. på Skolen på La Cours vej |
| H25-314-F: Springtøserne, 2.-3. kl. på Skolen på La Cours vej |
| H25-315-F: Springpiger, 0.-1. kl. på Skolen ved Søerne |
| H25-318-F: ODK Drenge, 2.-4. kl. på Skolen ved Søerne |
| H25-319-F: Spring-rytme piger, 0-2 kl. |
| H25-401-F: ODK Bounce Boys – drengespring 5.-9. klasse |
| H25-450-K: ODK Ynglingehold (mandage og hver anden søndag) |
| H25-502-F: ODK Øvede – Rateopkrævning |
| H25-503-F: Internastics |
| H25-554-K: ODK Dame Rytme 55+ |
| H25-600-F: ODK Yoga onsdage 28+ |
| H25-602-F: ODK Volleyball |
| H25-603-F: ODK Circle |
| H25-700-F: Rope skipping, 0.-1. kl. |
| H25-703-F: Showsjip |
| H25-750-K: ODK Sports Acro (mandage og onsdage og 1. søndag i måneden) – Rateopkrævning |
Holdliste
Kalender
2025:
Lørdag d. 1. november: Halloweenhop i Hermeshallen
Lørdag d. 22. november: Voksen forevisning og fest
Lørdag d. 29. november: Juletræsfest på Skolen ved Søerne
Søndag d. 14. december: Juleafslutning for ODKs frivillige
2026:
Lørdag d. 24. Januar: DGI Storkøbenhavn – Stenbrostævne
Lørdag d. 28. februar: DGI Storkøbenhavns forårsopvisning, junior- og voksendagen
Søndag d. 1. marts: DGI Storkøbenhavns forårsopvisning, børnedagen 3-16 år
Lørdag d. 25. april: ODKs forårsopvisning
Lørdag d. 6. juni: DGI Storkøbenhavn – Sommerstævne