Sæson 2023/2024 er i gang
Der er stadig pladser på nogle hold – se Holdplan 23/24
Rope Skipping ung og voksen mix
Invitation til åben træning onsdag d. 04/10-23 – Frederiksberg Gymnasium, 18:00-20:00, læs mere her
Vi sætter ODK i bevægelse og skaber udvikling og fællesskab
Gymnastikforeningen ODK er på Frederiksberg og i København. Vi har gymnastikhold for børn, unge og voksne, spring, rytme og rope skipping, samt motionshold som yoga, puls og styrke, Volley og Floorball.
Som frivillig, instruktør eller hjælpeinstruktør i ODK er du med til at gøre en forskel for medlemmerne og din indsats er uvurderlig.
ODK søger instruktører og hjælpeinstruktører, læs mere her
ODK søger frivillige, læs mere her
Som medlem får du og/eller dit barn træning som styrker kroppen og hovedet, kort sagt: Kolbøtter for evigt 💥
Bliv medlem, læs mere her
Søndagsspring
Tilbud til alle voksne gymnaster:
Ryst sofaen af ryggen og kom til åben springtræning om søndagen.
Du er velkomne uanset niveau 💥
Læs mere her
Prisen er 50 kr. per gang, MP til ODK ved fremmøde
Tid og sted:
Kong Frederik IX Hallen, Nørre Allé 53
Hver anden søndag (ulige uger) fra kl. 16-18
Information om træningerne, incl. ændringer i træningstider findes i Facebook-gruppen:
Søndagsspring for voksne (ODK)
Følg med i ODK
Følg vores Facebook side for at holde dig orienteret.
Se mere om hvad der sker ude på holdene på ODKs Instagram: gymnastikforeningen_odk
Kalender
2023:
25. nov: Voksen fremvisning og fest
28. okt: Halloweenhop
19. dec: Julearrangement for de frivillige
2024:
Apr: Generalforsamling
27. apr: ODKs Forårsopvisning
27. apr: Fest for voksne
Maj: Sæson 2023/2024 slutter