Spring-rytme gymnastik

Barn, ung eller voksen…. Find et springhold hos Gymnastikforeningen ODK.

Vores springgymnastikhold træner flere forskellige steder på Frederiksberg og i København. Læs mere under holdbeskrivelserne af de enkelte springhold, for at se hvor træningen foregår.

Juniorspringhold

ODK har sit eget juniorhold med en stor springgruppe for både drenge og piger. De træner onsdage i Hermeshallen.

ODKs Juniorhold

Derudover kan 12-17 årige drenge og piger gå til springgymnastik på DGIs juniorhold, der træner mandage i DGI Byen.

DGIs Juniorhold hos ODK

Springgymnastik for voksne

ODK har flere springgymnastik-hold for voksne (18+)

Ekstraspring
Hold for alle der har lyst til at springe, mænd og kvinder – øvede som begyndere

Spring, spring, spring 
Hold for alle der har lyst til at springe, mænd og kvinder – øvede som begyndere

Inter’nastics
Det internationale hold – træningen foregår på engelsk – for både mænd og kvinder

Bønder i Byen
Et traditionsrigt spring-rytmehold kun for mænd.